| 代表者名 | 内田 美恵（２３班） |
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| 会員数 | ２０名 |
| 発足年 | 平成２２年 |
| 活動日時 | 毎週火曜日 10:00～12:00 桜ケ丘会館ホール 毎週木曜日 19:00～20:30 桜ケ丘会館和室 基本、第5週休み |
| 活動場所 | 桜ケ丘会館ホール（火曜日） 和室（木曜日） |
| 活動内容 | 自彊術は礼に始まり第１動から第３１動までの３１の動きを行い、整理体操をして、礼で終わる体操です。人間のからだの可動性関節は２３９個あるといわれていますが、そのすべての関節を約一万数千回動かすことになります。 |
| 会費 | 月会費 ２０００円 年会費 ４０００円（自治会館使用料を含む） |
| 参加者募集 | それぞれ今日の体調、ご自分の体に合わせてほぐしていく体操なので、無理をしないで心と体を整えていきましょう。お茶会をしたりします。のんびり ワイワイにぎやかですよ。どなたでも気軽にできる体操なのでぜひ見学にいらして下さい。体験レッスンも受付しています。 |