健康体操 自彊術 同好会へようこそ

桜ヶ丘健康体操自彊術

kenkoutaisou

 

代表者名 内田 美恵(23班)
会員数 20名
発足年 平成22年
活動日時 毎週 火曜日:10:30~12:00
毎週 木曜日:19:00~20:30
活動場所 桜ヶ丘自治会館ホール(火曜日)
和室(木曜日)
活動内容 自彊術は礼に始まり第1動から第31動までの31の動きを行い、整理体操をして、礼で終わる体操です。人間のからだの可動性関節は239個あるといわれていますが、そのすべての関節を約一万数千回動かすことになります。
会費 月会費 2000円  年会費 4000円(自治会館使用料を含む)
参加者募集 それぞれ今日の体調、ご自分の体に合わせてほぐしていく体操なので、無理をしないで心と体を整えていきましょう。お茶会をしたりします。のんびり ワイワイにぎやかですよ。どなたでも気軽にできる体操なのでぜひ見学にいらして下さい。体験レッスンも受付しています。